A várandósság időszaka különleges odafigyelést igényel, hiszen a magzat fejlődése szempontjából számos tápanyag pótlása létfontosságú. Ezek közül kiemelkedő szerepet játszik a folsav, amely az egyik alapvető vitamin a sejtosztódásban és a fejlődő idegrendszer kialakulásában. A megfelelő folsavbevitel jelentősen csökkentheti a velőcsőzáródási rendellenességek kockázatát, ezért a szakemberek rendszeresen hangsúlyozzák a várandós nők számára javasolt napi adag betartását. Ugyanakkor egyre több kutatás rámutat arra, hogy nem csupán a hiány, hanem a túlzott bevitel is hordozhat veszélyeket. Ezért fontos megérteni, hogyan érdemes a folsavat beépíteni a mindennapi étrendbe, és mikor lehet a pótlás akár káros is. A legújabb tanulmányok a túlzott folsavbevitel lehetséges kockázataira világítanak rá, amelyekről érdemes tájékozódni azoknak, akik étrendkiegészítő formájában…