Az életünk mindennapi rohanása, a munkahelyi és családi kötelezettségek, valamint a társadalmi elvárások gyakran túlterhelnek minket. A stressz és a szorongás egyre inkább mindennapjaink részévé válik, ami nemcsak a közérzetünket rontja, hanem a boldogságunkat is csökkenti. Az egyszerű életvezetés koncepciója éppen ezért válik egyre népszerűbbé, hiszen az emberek rájönnek, hogy a kevesebb néha tényleg több. Az egyszerűsített életvitel nem csupán a fizikai környezetünk átalakítását jelenti, hanem a gondolataink, szokásaink és értékrendünk újragondolását is. Az egyszerű életvezetés segíthet abban, hogy megtaláljuk a belső békénket, csökkentsük a stresszt, és végső soron boldogabbá váljunk. Az életünkben végrehajtott apró változtatások, mint például a minimalizmus alkalmazása, a tudatos jelenlét gyakorlása, vagy a szabadidő értékének újraértelmezése,…